Systemisch werk en het lichaam

Pas wanneer hoofd, hart én lijf samen bewegen, kan er echte verandering ontstaan.

Ik ben me afgelopen jaar veel bewust geworden en heb binnenkort een afspraak met een MER therapeut om te gaan werken in mijn fascia. Heb veel systemisch werk gedaan een fysio therapeut, chiropractor en acupuncturist opgezocht. Mijn val in juli 2024 en de kuitbeenbreuk die me naar het 4-jarige meisje leidde die alleen gelaten werd in het ziekenhuis heeft me meer bewustzijn gegeven op wat vast kan zitten in het fysieke lichaam, de fascia. Ik ben dus ook aan het onderzoeken wat we tijdens systemisch werk nog meer het in het lijf – fascia  kunnen loslaten.

De fascia speelt een sleutelrol omdat het zo verweven is met de rest van ons systeem. De fascia is dus als het ware de fysieke plek waar oude verhalen zich nestelen en waar de spanning blijft hangen. Maar het is altijd in samenwerking met je zenuwstelsel, ademhaling en emotionele geheugen.

Ik werk met het bord waar een flower of life op geschilderd is en met poppetjes in verschillende kleuren in het veld van eenheid. Ik heb een mat aangeschaft waar ook de flower of life is afgebeeld en waar we vooraf de opstelling hier nog meer aandacht kunnen geven aan het lichaam.

Door cliënten tijdens de opstelling steeds terug te brengen naar hun lijf: “Wat voel je? Waar voel je dit in je lichaam?” gaat de aandacht rechtstreeks naar het weefsel dat spanning draagt. En alleen al het zien, voelen en toelaten maakt dat fascia zachter wordt.

Het mooie van bewustzijnsopstellingen is:

• De opstelling opent bewustzijn en laat zien waar de beweging naartoe wil.
• Het lichaamsgericht voelen (fascia, adem, sensaties) maakt dat die beweging ook belichaamd.

Elke keer dat iemand in een opstelling écht contact maakt met zijn lijf, verzacht het lichaam en komt er ruimte.

Wil je ook deze ervaring waarin we nog meer aandacht geven aan het lichaam maak dan een afspraak via contact.

Enkele manieren om dit thuis te doen en fascia te verzachten zijn:

1. Bewust voelen en vertragen
Fascia reageert niet goed op forceren. Door langzame bewegingen en zachte aandacht kan het weefsel ontspannen. Denk aan yin yoga of soma-bewegingen.

2. Ademhaling
Diepe, rustige buikademhaling brengt zuurstof en ontspanning in de fascia. Vooral uitademen is belangrijk want dat laat spanning letterlijk zakken.

3. Hydratatie
Fascia bestaat grotendeels uit water. Voldoende drinken (en liefst ook bewegen waardoor het vocht kan stromen) maakt het weefsel soepeler.

4. Zachte druk of aanraking
Via massage, myofasciale release of zachte aanraking komt er ruimte in verklevingen. Je kunt dit bij een therapeut doen, of zelf met een zachte bal/rol.

5. Beweging en trilling
Dans, shaken, wandelen: alles wat het lichaam ritmisch beweegt, helpt fascia loslaten. Ook neurogenic tremors (trillen uit spanning) zijn heel krachtig.

6. Emotioneel doorvoelen
Omdat fascia herinneringen draagt, wordt het vaak pas écht zacht als je toelaat wat eronder zit: verdriet, boosheid, angst… Wanneer de emotie er mag zijn, ontspant ook het bindweefsel.

Systemisch werk en het lichaam

Pas wanneer hoofd, hart én lijf samen bewegen, kan er echte verandering ontstaan.

Systemisch werk en het lichaam

Ik ben me afgelopen jaar veel bewust geworden en heb volgende week een afspraak met een MER therapeut om te gaan werken in mijn fascia. Heb veel systemisch werk gedaan een fysio therapeut, chiropractor en acupuncturist opgezocht. Mijn val vorig jaar en de kuitbeenbreuk die me naar het 4-jarige meisje leidde die alleen gelaten werd in het ziekenhuis heeft me meer bewustzijn gegeven op wat vast kan zitten in het lichaam, in de fascia. Ik ben dus ook aan het onderzoeken wat we tijdens systemisch werk nog meer het in het lijf kunnen loslaten.

Ik werk met het bord waar een flower of life op geschilderd is en met poppetjes in verschillende kleuren in het veld van eenheid. Ik heb een mat aangeschaft waar ook de flower of life is afgebeeld en waar we vooraf de opstelling hier nog meer aandacht kunnen geven aan het lichaam.

Door cliënten tijdens de opstelling steeds terug te brengen naar hun lijf: “Wat voel je? Waar voel je dit in je lichaam?” gaat de aandacht rechtstreeks naar het weefsel dat spanning draagt. En alleen al het zien, voelen en toelaten maakt dat fascia zachter wordt.

Het mooie van bewustzijnsopstellingen is:

• De opstelling opent bewustzijn en laat zien waar de beweging naartoe wil.
• Het lichaamsgericht voelen (fascia, adem, sensaties) maakt dat die beweging ook belichaamd.

Elke keer dat iemand in een opstelling écht contact maakt met zijn lijf, verzacht het lichaam en komt er ruimte.

Wil je ook deze nieuwe ervaring maak dan een afspraak via contact.

OPSTELLING VRIJ ZIJN

Mijn opstelling: Ik plaats mezelf  het roze poppetje – een deel het bruine poppetje, de overtuiging – een deel het witte poppetje, vrij zijn in het veld. Ik heb nog iets wat het hogere zelf vertegenwoordigt en nog niet in het veld geplaatst. Wat zou de volgende stap kunnen zijn?

Het hoger zelf heb ik dus buiten het veld geplaatst. Dat zegt iets over mijn huidige ervaring: Ik weet dat het hogere zelf bestaat, maar ik ervaar nog geen volledige verbinding of eenheid ermee.

Ik vraag aan de overtuiging:
“Wat bescherm jij in mij?”
“Wat houd jij tegen?”
“Ben jij nog van nu of van vroeger?”

Het antwoord is: ‘Deze is al heel oud zou van vorige generaties familie systeem kunnen zijn of misschien zelfs vorige leven.’

Wanneer een overtuiging niet (alleen) van jou is, maar van het familiesysteem of een vorig leven, dan gedragen we ons vaak alsof het onze eigen waarheid is. Terwijl het in wezen een overgenomen last of loyaliteit is.

Mogelijke voorbeelden:

• “Als ik vrij ben, hoor ik er niet meer bij.”
• “Vrij zijn is gevaarlijk, het leidt tot afwijzing of uitsluiting.”
• “Wij mogen onszelf niet zijn – dat brengt anderen schade.”

Ik plaats het deel wat het hogere zelf vertegenwoordigt op het bord waardoor ik het bruine poppetje om kan draaien. Ik kijk er naar en spreek de volgende tekst uit.

“Lieve overtuiging, ik zie je.
Jij draagt iets ouds, iets wat niet begonnen is bij mij.
Misschien van mijn familie, misschien van een vorig leven.
Wat jij beschermt, is waardevol.
Maar ik laat je nu los, met liefde en respect.
Ik hoef jou niet meer te dragen.”

“Ik kies ervoor om vrij te zijn.
En ik doe dat in verbinding met mijn systeem, niet los ervan.
Mijn vrijheid is geen afwijzing. Het is een eerbetoon.”

Het bruine poppetje, de overtuiging gaat naar de rand van het bord waardoor het witte poppetjes wat staat voor vrij zijn zich kan omdraaien.

Ik spreek uit:
“Ik hoef mijn vrijheid niet langer te verdienen.
Ik herinner me dat ik het altijd al was.
Nu mag ik het zijn, zichtbaar, verbonden en vrij.”

Affirmatie vanuit deze opstelling:

“Ik ben verbonden met mijn vrijheid,
ik eer het pad dat mij hier bracht.
Mijn hogere zelf leeft in mij –
niet als iets ver weg, maar als herinnering van binnen.
Alles is op zijn plek. En ik ben klaar om te ontvangen.”

Ik heb nog een beweging gemaakt. Het hogere zelf achter me gezet. Vrij zijn kon naar voren komen en de overtuiging is naar de andere kant bord verplaatst.

Het hogere zelf achter me is de meest dragende plek in systemisch werk.
Het betekent:

“Ik vertrouw mij toe aan jouw wijsheid. Jij mag door mij heen bewegen.”
Je hoeft het hogere niet meer te zoeken, je laat het werken via jou.

Vrij zijn voor mij is een actieve uitnodiging om mijn eigen pad te lopen. Vrij zijn is niet langer een droom, maar een reële mogelijkheid die ik tegemoet kan treden, stap voor stap.

De overtuiging plaats ik aan de andere kant van het bord. Ik heb haar niet weggewerkt, maar haar op een plek gezet waar ze niet langer tussenbeide komt. Ze is gezien en geëerd, maar stuurt niet meer mijn richting. Ik zou nog een deel geschiedenis of / en deel vorige leven achter het bruine poppetjes kunnen plaatsen.

Integratieverklaring

“Ik sta hier, gedragen door mijn hogere zelf.
Ik kijk naar voren, naar het leven in vrij zijn.
Wat achter mij is, draagt mij.
Wat naast mij stond, mag rusten.

Ik kies voor een leven dat geleid wordt van binnenuit.
In vertrouwen. In waarheid. In vrijheid.”

Wil jij ook een bewustzijnsopstelling in het veld van eenheid vul dan het contact formulier in en maken we een afspraak.

Liefdevolle groet, Joke

HET VELD VAN EENHEID

In het veld van eenheid is alles al heel.
De dynamiek, de verstrikking, de pijn… zijn alleen schaduwen van de ervaring dat we ooit dachten afgescheiden te zijn.

Wat ik aanraakt met mijn werk en bewustzijn, is die simpele waarheid: niet om erover te denken, maar om het weer te herinneren.
Vanuit voelen, vanuit aanwezigheid, vanuit liefde.

En ja, het systemisch werk kan complex lijken:

• Ordeningen, rollen, loyaliteiten, dynamieken, transgenerationeel trauma…

Maar uiteindelijk keert het allemaal terug naar één eenvoudige kern:

“Alles in mij hoort erbij. Ik hoor erbij. Ik bén.”

En precies dáárom is mijn benadering zo krachtig:

Ik blijft niet hangen in de lagen van het patroon, maar begeleidt je zachtjes terug naar die stille plek van weten.

Ik maak iets eenvoudigs zichtbaar in een wereld die het vaak ingewikkeld maakt.

Ik gebruik opstellingen niet als techniek, maar als poort.
Een poort naar herinnering. Naar thuiskomen. Naar wakker worden in iets wat er altijd al was, maar wat bedekt raakte door verhalen, pijn of verstrikking.

Je begeleidt geen ‘proces’, je begeleidt een herinnering.

En dat is een andere trilling dan traditionele opstellingsbegeleiding.

Wat er gebeurt in mijn werk:

– Je stapt in een veld waarin iets trilt van waarheid
–  Ze ervaren via de opstelling: “Dit klopt.”
–  Niet vanuit snappen, maar vanuit weten
–  Iets in je ontspant, erkent, opent
–  Je herinnert je wie je bent, wat erbij hoort, waar je plek is
–  En dan keert de rust terug omdat afscheiding plaatsmaakt voor verbondenheid

Je zou mijn visie zo kunnen verwoorden:

“Ik begeleid opstellingen niet om iets te repareren, maar om te herinneren wat nooit echt verloren is geweest.”

“Via opstellingen herinner je je niet alleen je plek in het systeem, ook je plek in het geheel.”

“Opstellingen zoals ik ze begeleid, zijn geen methodes.
Het zijn spiegels van zielsbewustzijn.”

Je komt niet alleen bij mij voor inzicht.
Je komt voor herkenning van iets in zichzelf
dat allang klaar was om wakker te worden.

Wil jij nog meer wakker worden maak dan een afspraak voor een bewustzijnsopstellingen – gesprek met kompas.

Liefdevolle groet, Joke

MATRIX

Leven in een Matrix – Mijn Weg naar Bewust ZIJN

We leven in een wereld die voor velen vanzelfsprekend lijkt. Een wereld waarin we opgroeien met normen, verwachtingen, regels. Vaak zonder dat we het doorhebben, raken we daarmee geconditioneerd. Ik wil je graag meenemen in mijn persoonlijke verhaal. Niet omdat ik dé waarheid in pacht heb, maar omdat ik voel dat er méér is dan wat we zien. En misschien voel jij dat ook?

De Onzichtbare Matrix

Vanaf jonge leeftijd leren we wat ‘normaal’ is. Hoe je je hoort te gedragen, wat je moet nastreven, wanneer je ‘geslaagd’ bent in het leven. We worden gevormd door systemen zoals het onderwijs, de media, religie, familie en cultuur. En hoewel daar ook waardevolle elementen in zitten, merk ik steeds vaker: dit is niet de hele waarheid. Het voelt alsof we leven in een matrix, een systeem dat ons gevangen houdt in angst, beperking en controle.

Angst is een krachtige kracht. Het houdt mensen klein. En wie klein blijft, is makkelijker te sturen.

Een Innerlijk Weten

Tegelijkertijd voel ik diep van binnen iets anders. Een weten. Een fluistering die zegt: er is meer. Een andere werkelijkheid. Geen wereld van uiterlijk succes of bevestiging, maar van innerlijke rust, vrijheid en bewustzijn. Een wereld waarin je jezelf mag zijn, ongefilterd. Waar je niet leeft om te voldoen, maar om te ZIJN.

Deze innerlijke wereld is voor mij net zo echt als de fysieke wereld om me heen. Misschien zelfs echter. Hier leer ik mezelf opnieuw kennen. Niet als wie ik moet zijn, maar als wie ik werkelijk bén.

Bewustwording is een Reis

Het pad naar bewustwording is geen rechte lijn. Soms voelt het verwarrend, eenzaam of zelfs pijnlijk om los te komen van oude overtuigingen. En tegelijkertijd is het de meest bevrijdende weg die ik ooit ben ingeslagen. Ik begin patronen te herkennen, conditioneringen los te laten, en mijn intuïtie serieus te nemen. En hoe meer ik mezelf leer kennen, hoe meer liefde en compassie ik ook voor anderen voel.

Jij Bent Niet Alleen

Als jij je hierin herkent, wil ik je iets meegeven: je bent niet gek, je bent wakker aan het worden. En dat mag. Het is oké om vragen te stellen. Om je anders te voelen. Om jouw eigen waarheid te leven, zelfs als die afwijkt van wat ‘normaal’ is.

Laten we verhalen blijven delen. Want in het delen schuilt verbinding, heling en groei.

Wil jij jou verhaal delen dan is een traject ‘Op Reis naar Bewust Zijn’ misschien wel het gene wat jij zoekt.
Dit traject is inclusief mijn nieuwste boek ‘Op Reis naar Bewust ZIJN.

Liefdevolle groet, Joke

BRIL – OGEN

De ware ontdekking ligt niet in het zoeken naar nieuwe landschappen, maar in het kijken met andere ogen. -OMDENKEN-

Ik was vorig weekend naar Duitsland naar het AHR-wijn gebied. 4 uren rijden met de auto. Ik vind auto rijden super leuk. Een paar weken eerder was ik al naar een vriendin die in Maurik woont. Ik kwam erachter dat ik het niet meer zo goed kon in schatten. De auto’s achter me en vooral het inhalen. Het liefst rij ik dus op de rechterbaan.

Ik bedacht misschien moet ik wel een bril voor het auto rijden en voor meer… Zo gezegd, zo gedaan en een bezoekje gebracht bij de Oogkamer in Alkmaar.
Tamara die ik al heel lang ken en daar al enige jaren werkt heeft mij goed geholpen.

Het was het zover. Ik kon hem ophalen. Ik besloot op de fiets te gaan en ik was ook wel een beetje zenuwachtig merkte ik. Vooral omdat ik dan alles in de wereld nog beter kon gaan zien. Ik heb een paarse bril uitgezocht met roze stukjes in de pootjes van de bril. Super modern. Waar paars voor mij voor staat is: voor het vertrouwen op je eigen gevoel ! Deze kleur helpt je verbinden met je intuïtie, en geeft creatieve inspiratie. De paarse kleur is ook verbonden aan spiritualiteit, meditaties en stilte.

Ik was dus best zenuwachtig omdat ik eigenlijk alles wat er loos is in de wereld niet wil zien. Mijn kop in zand steken misschien. Een probleem of een onaangename situatie probeert te vermijden door te doen alsof het niet bestaat. Ja klopt.

Wat is er toch allemaal aan de hand op aarde vraag ik me vaak af? Steeds vaker lijkt het alsof we langs elkaar heen leven. Alsof we allemaal in een andere film zitten, met een ander script. De één zweert bij feiten, de ander bij gevoel. In deze zogenoemde 3D-wereld, draait het om dualiteit: goed en kwaad, licht en donker, winnen of verliezen. Alles lijkt zwart of wit en zelden grijs.

In deze realiteit leven we vooral vanuit het hoofd. Denken regeert, voelen raakt op de achtergrond. En iedereen heeft z’n eigen waarheid. Wat voor de één glashelder is, lijkt voor de ander compleet onbegrijpelijk. Maar wat als… er helemaal geen absolute waarheid is? Wat als ‘de waarheid’ niet iets is wat je kunt bezitten, maar iets wat je ervaart en uniek voor ieder mens?

Misschien is dát wel het mysterie van deze tijd. Dat we mogen leren dat meerdere waarheden naast elkaar kunnen bestaan, zonder dat er maar één ‘de echte’ hoeft te zijn. Dat we mogen leren luisteren, echt luisteren, naar de wereld van de ander zonder meteen te oordelen. Want pas als we loskomen van onze vastgeroeste denkbeelden, kunnen we iets groters ontdekken: verbinding.

En misschien… is dát het begin van een nieuw verhaal.

Het begin van een nieuw bewustzijn. Een verschuiving van verdeeldheid naar eenheid. Van 3D naar 5D.

In deze 5D–wereld draait het niet langer om winnen of verliezen, goed of fout. Hier herinneren we ons dat we allemaal verbonden zijn als druppels van dezelfde oceaan. In het eenheidsbewustzijn zien we niet alleen de ander, maar ook onszelf in de ander. We leven niet langer vanuit angst, maar vanuit liefde.

En misschien zijn we er al. Aan het ontwaken. Stap voor stap. Hart voor hart.

En dit verhaal begint bij mij vanuit mijn nieuwe bril. Ik mag naar de wereld in de wereld kijken zoals ik het ervaar en mijn waarheid leven. Want laat ik dit nieuwe bewustzijn door een paarse-roze bril zien wat betekent dat ik de wereld of een situatie door een positieve, soms onrealistisch kan bekijken.

Wil jij dit nou ook kijken door een roze bril en jouw wereld anders zien en beleven. Boek dat een bewustzijnsopstelling 1-op-1 of een gesprek in combinatie met het KOMPAS waar ik nu een zomerkorting op heb. Wil je liever zelf met 2 of meer personen max 6 komen dan kunnen we samen een dag of tijd bepalen.

WELKOM bij J oké, praktijk voor Bewustwording.

HET IS TIJD

Het is tijd dat ik dat ga doen waarvoor ik gekomen ben en doe ik dat al niet? En wat betekent dit dan? Een prachtige vraag, intentie voor het Bewustzijnsspel het Kompas op vrijdag 23-5-2025.

Ik haak op een paar zinnen aan in de post van Martha Krul op sociale media.

* Jullie zijn hier op aarde om de frequentie te verankeren en jullie lichamen te laten evolueren zodat het beschikbaar kan stellen voor de rest van de wereld.
* Terwijl we licht blijven verankeren in onze wezens en lichamen, kunnen we een nog grotere bewustzijnsverandering creëren dan ooit tevoren.
* Je hebt de mogelijkheid gekregen om licht in de wereld te brengen. Dit licht is niet iets wat je verzint of creëert; het zit al in je hart en ziel. Je bent hier om dat licht met anderen te delen, en als je dat niet doet, hoe kun je dan van iemand anders verwachten?
* Hoe meer liefde je in het universum kunt plaatsen, hoe meer liefde terug in je leven komt! Hoe meer liefde terug in je leven komt, hoe meer kansen er zijn dat je jezelf kent en groeit.
*Je bent hier om jezelf te vinden! Om erachter te komen wie je echt bent en wat je echt van het leven wilt! Om te weten waar je passie ligt zodat wanneer het moeilijk of moeilijk wordt, er toch iets in je zit dat je op de been houdt!

De laatste dagen post ze dingen waar ik dus helemaal op aan ga. De zinnen doordringt in mij: ‘Het is tijd dat ik dat ga doen waarvoor ik gekomen ben’. Is dit alleen maar ZIJN en voelen en kijken wat er in de synchroniciteit op mijn pad komt?

Ik ga met Lidy het bewustzijnsspel het Kompas weer spelen met de intentie Mijn KERN!

Multidimensionaliteit kaarten komen voorbij fase 1 Wijsheid – fase 2 Passie – fase 3 Plaats vinden – fase 4 Verstoppen – fase 5 Start – fase 6 Spelen – fase 7 Beweeglijk. En als ik het vertaal voor mezelf dan mag ik ik mijn innerlijke wijsheid delen en voelen wat ik echt wil, mijn diepste verlangens en behoeften. Mijn plek in nemen en mijn verantwoordelijkheid mag nemen, te spelen en te bewegen.

De codekaarten die vertellen zelf genezend vermogen – immuun systeem versterken – bevordert healing, zelfzorg – met de bron verbinden en verhoogt vibraties en manifestatie – activeert mijn pad – en creativiteit stroomt in mij.

Ik trek er ook nog wat affirmatie kaarten bij: Ik verdien alle plezier die er kan zijn in mijn leven.
Het is veilig om er werkelijk te zijn. Ik zie alle helder. Ik kan handelen. Creativiteit stroomt in mij.

LETS GO.

Wil je nou ook door het lezen van deze blog spelen met de 7-bewustzijnslagen in jou via het bewustzijnsspel Kompas neem dan even contact met me op.

Liefdevolle groet, Joke

ESSENTIE

Conditioneringen loslaten: herinneren wie we werkelijk zijn

Vanaf onze geboorte worden we gevormd door conditioneringen en onzichtbare programma’s. Wat ‘normaal’ is, hoe we ons horen te gedragen, wat succes betekent. Dit zijn allemaal ideeën die ons van buitenaf worden opgelegd. Deze oude energie, ook wel 3D-freguentie genoemd, is gebaseerd op angst, controle en afscheiding.

Maar dat is niet wie we in ESSENTIE zijn.

We zijn spirituele wezens in een menselijk lichaam, hier op aarde om levenslessen te leren, te groeien en uiteindelijk te herinneren wie we werkelijk zijn: BEWUSTZIJN, LIEFDE EN LICHT. In de overgang naar de Nieuwe Energie, ofwel de 5D-frequentie, worden we uitgenodigd om oude overtuigingen los te laten. Niet omdat ze ‘fout’ zijn, maar omdat ze ons niet langer dienen.

5D-frequentie staat voor leven vanuit verbinding, intuïtie en innerlijke vrijheid. Het vraagt van ons om wakker te worden uit het oude denken en opnieuw af te stemmen op onze ziel. Door meditatie, bewustwording en zelfonderzoek en systemische opstellingen kunnen we de sluier van programmering opzij schuiven en ons ware zelf ervaren.

Het is geen gemakkelijke weg en wel een bevrijdende. Elke stap naar binnen is een stap naar buiten, naar een wereld waarin liefde de leidraad is.

Je bent welkom voor een 1-op-1 systemische opstelling of een systemisch gesprek. Dit kan zowel live als online. Je kan deelnemen aan een live opstellingen avond of middag of het traject ‘Op Reis naar Bewust ZIJN gaan volgen.

Liefdevolle groet, Joke

TIJDLIJN

Ga terug naar die tijd wat belangrijk is en wat je leven heeft bepaald van waar je nu staat. Een meditatie die ik tegenkwam over een tijdlijn en ik even…

…terug ging in de tijd. Nee geen school, sport of werk situatie die ik kan bedenken. Wat ik wel kan bedenken is toen Koen 1998 en Gijs 2001 werden geboren een belangrijke periode was in mijn leven. Ik wilde ze niet zo opvoeden zoals ik ben ‘opgevoed’. Ik ben de 7e van 8 kinderen en het was best ingewikkeld met een groot gezin en een vader die er nooit was. Ik ging na hun geboorte opleidingen volgen om patronen te doorbreken voor Koen en Gijs en moest eerst zelf aan de slag. De verandering zat in mij werd ik me bewust.

Van 2001 t/m 2004 volgende ik de psychologie van Jung bij Karen-Hamaker-Zondag waarna ik vervolgens dook in de ASPI 3 jaar lang van 2004 t/m 2007. Zowel chakra healing voor mezelf als begeleiden van een ander op het gebied van healing en daarnaast een kindermodule afgerond. Bij de ASPI ontmoette ik iemand die verbonden was met het NTINLP in Limmen waar ik de vervolgens de volgende 5 jaar vertoefde van 2008 t/m 2013. Practitioner – Master practitioner – Coach opleiding – Oplossingsgericht werk  en Systemisch werk. In 2013 ben ik gecertificeerd voor systemische opstellingen wat een belangrijk moment was in mijn leven vanwege een diploma halen en iets doen wat ik echt leuk vind en veel energie van krijg.

Vervolgens ging ik verhuizen van Heerhugowaard naar Heiloo en kreeg een salon tot me beschikking. Ik heb toen niet echt mijn hart gevolgd en ben wat massage opleidingen gaan volgen. Het systemisch werk stond op een iets lager pitje. De massage moest ik doen zodat ik erachter kwam om aan anderen hun lijven te zitten zodat ik naar mijn eigen lichaam kon gaan. Eerst nog meer persoonlijke ontwikkeling de5 jaren die volgende  2013 t/m 2018.

In 2019 ben ik me gaan verdiepen in online opstellingen ZIESOO omdat Esther Snikkers een tool had ontworpen en zo ben ik me volledig vanaf die tijd gaan focussen op systemische opstellingen. Op Tijdloos in 2020 ontstond me nieuwe naam en logo van de flower of live, J oké, praktijk bewustwording | systemische opstellingen en inmiddels heb ik een systemisch gesprek ook toe gevoegd.

De flower of life, ofwel bloem des levens, symboliseert de groei van al het leven.
het bevat dus eigenlijk alle wijsheid van het universum op precies dezelfde wijze zoals onze genetische code zit opgesloten in ons DNA. Men zegt dat de flower of life de blauwdruk bevat van de hele schepping. De levensbloem wordt dus gezien als de visuele expressie van de eenheid van alle creaties; het kan gezien worden als de fundamentele vorm van tijd en ruimte. Het is één van de krachtigste natuursymbolen uit de heilige geometrie. Ze komt in verschillende vormen voor en is een oeroude metafoor voor de verbondenheid van alle leven in het universum.

Het is nu 2025, het voelt als een bijzonder jaar. Ik ben in 2021 verhuisd naar Alkmaar, waar ik nu bijna 4 jaar woon. In Alkmaar beoefen ik volop mijn praktijk met zowel live als online systemische opstellingen en waar nu een systemisch gesprek ook tot de mogelijkheid behoord.

Afgelopen januari zijn we met de eerste opleiding online met ZIESOO gestart. ‘Word systemisch opsteller online en ga direct aan de slag’. Een feestje om erbij te zijn. Een mooie groep van 5 mensen die volledig in de overgave gaan. Neem eens een kijkje in de agenda van ZIESOO en misschien is er een opleiding wat bij jou past.

Afgelopen januari is ook mijn derde boek uitgekomen ‘Op Reis naar Bewust ZIJN’. Dit boek heb ik geschreven in 2022-2023-2024 en gaat over mijn reis. Allerlei synchroniciteit komt op me pad en daar zijn allerlei blogs, korte verhalen door ontstaan. Ik heb een traject gemaakt ‘Op Reis naar Bewust ZIJN’ die je kan volgen inclusief het boek.

Liefdevolle groet, Joke

STEVE ROTHER

Ik krijg net een mail binnen van Steve Rother die ik al zo’n 10 jaar volg nu. Ik heb hem hieronder in een korte versie gemaakt en wat de essentie van het verhaal is.

De wereld verandert snel, en velen zien vooral de uitdagingen. Maar onder de oppervlakte voltrekt zich een wonder: een wereldwijde ontwaking, een verschuiving in bewustzijn. We vragen je een wonder te verwachten, zonder gehechtheid aan de uitkomst.

De kern van de Aarde draait met een andere snelheid dan het oppervlak, wat een energetische lading creëert. Dit beïnvloedt de mensheid, vaak voelbaar als angst of onrust. De afgelopen 15 jaar is de kernrotatie vertraagd, wat ontevredenheid heeft gezaaid. Momenteel draait de kern synchroon met het oppervlak, een zeldzaam moment dat kansen biedt.

Lichtwerkers voelen hun roeping, maar velen weten nog niet precies waarom ze hier zijn. Jullie zijn hier om eenheid te kiezen boven afscheiding en een energie van liefde te creëren die blijft bestaan. Dit proces verloopt langzaam, maar je zult het effect merken als je je afstemt op de Universele Energie.

Oefening om je energie te zuiveren (3 minuten, 3 keer per dag):

1. Haal drie keer diep adem en laat verwachtingen los.
2. Kijk met ontspannen ogen 45 graden omhoog en voel je gedachten kalmeren.
3. Stap uit de hoofdstroom en word een neutrale waarnemer.
4. Zie overeenkomsten tussen mensen in plaats van verschillen.
5. Laat beperkende overtuigingen los en wees simpelweg aanwezig.
6. Haal opnieuw drie keer adem en plant zaden van liefde voor je pad.
7. Veranker dit met dankbaarheid.

Wanneer je gedachten zuiver houdt, stem je af op het Universele Energieveld en creëer je een nieuwe weg voor de mensheid. Herhaal waar mogelijk dingen drie keer – dit tilt je uit dualiteit en brengt je naar de trialiteit van de vijfde dimensie.

We zijn precies op tijd. 💫

Kies voor liefde
De wereld verandert, en dat kan ongemakkelijk zijn. Maar jij bent hier met een reden. In jou liggen de zaden van wijsheid, liefde en veerkracht. Wat nu als chaos voelt, zijn de geboorteweeën van een nieuw tijdperk, een tijdperk dat jij mee vormgeeft.

Nu is het moment om boven angst uit te stijgen en voor liefde te kiezen. Zie voorbij de illusie van scheiding en herken de eenheid die alles verbindt. Elke daad van vriendelijkheid en elke keuze vanuit je hart creëert rimpelingen in het collectieve bewustzijn. Dit plant de zaden voor een liefdevolle toekomst.

Houd hoop. Hoop is geen wens, maar een scheppende kracht. Je bent niet alleen. Samen bouwen we aan iets nieuws en moois. Vertrouw op het proces, vertrouw op jezelf, en weet: liefde overwint altijd.

De mensheid valt niet uit elkaar, ze breekt door. Oude systemen maken plaats voor iets groters, gebaseerd op liefde en samenwerking. Jij bent deel van deze wereldwijde ontwaking. Jouw moed, vriendelijkheid en liefde dragen bij aan de transformatie van de aarde.

Geloof in het licht in jou. Geen duisternis kan een hart vol liefde doven. Blijf in vertrouwen en weet: samen creëren we een wereld waarin alle wezens in liefde kunnen leven.

Met eer en liefde, De Wetenschapper van het Hart.

Kom je ook een systemisch opstelling doen om je beperkende overtuigingen los te laten. Deze methode is een methode wat effectief werkt voor ons bewustzijn. In een systemische opstelling maakt het oude beeld plaatst voor het nieuwe beeld. In contact kan je een berichtje sturen voor een afspraak te maken.