VOETEN EN PLEK

We staan de hele dag op onze voeten, maar zelden staan we écht stil bij wat ze ons laten zien. Voor mij zijn voeten nooit zomaar een lichaamsdeel geweest. Ze vertellen iets over hoe we staan in het leven, letterlijk en figuurlijk.

Soms zie je dat direct in hoe iemand staat, beweegt of contact maakt met de grond. En soms zie je het pas als je beter kijkt: in spanning, in houding, of in het niet volledig aanwezig zijn in het lichaam.

Voeten dragen ons niet alleen door de dag heen, ze lijken ook iets te zeggen over de plek die we innemen in ons leven.

Ik er zelf eigenlijk al mijn hele leven op een bijzondere manier bij stil. Ik heb kromme kleine teentjes die onder de teen daarnaast verdwijnen, vooral aan de rechtervoet, met als gevolg een eeltpit. En ja de betekenis hiervan is dat ik niet leefde temidden van het aardse maar vloog erboven. Daarvoor ging ik al jaren naar een pedicure. De eeltpit is inmiddels verledentijd.

Misschien is het daardoor ook wel dat voeten voor mij nooit zomaar een lichaamsdeel zijn geweest, maar iets dat aandacht vraagt en me blijft uitnodigen om te kijken.

Een aantal jaren geleden heb ik ook alignment yoga beoefend. Alignment yoga, of uitlijning, richt zich op het nauwkeurig positioneren van botten en gewrichten in yogahoudingen. Dit om het lichaam te versterken, blessures te voorkomen en energie vrij te laten stromen. Het gaat om een anatomisch verantwoorde houding waarin spieren zowel actief als ontspannen worden gebruikt.

Wat me daarin direct opviel, was hoe belangrijk de voeten zijn. Vanaf de eerste les moest ik mijn voeten bewust recht neerzetten. Alsof daar de basis lag van alles wat daarna in het lichaam gebeurt.

Wanneer ik me verdiep in de betekenis van voeten, kom ik onder andere het werk van Christiane Beerlandt tegen. Zij beschrijft voeten als symbool voor hoe je je door het leven laat dragen: in vertrouwen, verbinding en innerlijke harmonie. Voeten weerspiegelen het evenwicht tussen voelen en denken, tussen ontvankelijk zijn en handelen, tussen het vrouwelijke en mannelijke in jezelf. Stevig op je voeten staan betekent in contact zijn met jezelf, emoties toestaan en leven vanuit innerlijke waarheid.

In haar visie kunnen voetklachten wijzen op innerlijke belasting en moeite met loslaten. Op te veel dragen, of het vasthouden aan oude patronen. Soms ook op het niet volledig innemen van je eigen plek in het leven.

De uitnodiging die daarin ligt, is om terug te keren naar jezelf. Niet steeds buiten jezelf zoeken, maar eerlijk voelen wat van binnen klopt. Wanneer je weer op je eigen voeten gaat staan, in eenvoud en vertrouwen, ontstaat er ruimte voor ontspanning, beweging en levensvreugde.

Ook in systemisch werk, bijvoorbeeld in opstellingen, hebben voeten een duidelijke betekenis. Ze gaan over plek innemen. Over hoe je staat. Zak je door één kant heen? Sta je stabiel of juist niet? Leun je naar voren of naar achteren? En misschien nog belangrijker: neem je jouw plek in, of wijk je ergens van af?

in dat werk zie je ook dat systemische belasting zich kan laten zien in het lichaam. Voeten zijn daarin een interessant gebied, omdat ze direct verbonden zijn met dragen, staan en bewegen in het leven.

Soms zie je spanning of juist weinig contact met de grond. Stijve voeten of een gevoel van niet goed kunnen aarden. Alsof iemand niet helemaal aanwezig is in zijn of haar eigen lichaam of leven.

En misschien is dat uiteindelijk wel wat voeten zo bijzonder maakt. Ze brengen ons niet alleen letterlijk in beweging, maar laten ook iets zien van hoe we in het leven staan. Hoe we ons dragen. En of we werkelijk op onze eigen plek staan.

Vanavond begin in aan mijn opleiding pedicure – wil je model zijn in deze opleiding geef dan even een berichtje. Wil je liever een Opstelling om te kijken wat jouw plek is maak dan ook even een berichtje in contact.

Liefdevolle groet, Joke